癌症是現代人聞之色變的疾病，因為其治療上的困難和不良的愈後，加上越來越有年輕化的趨勢，往往都令人心生恐懼。中醫學重視「治未病」的概念，在尚未發病的時候，如果能培養一種健康的生活習慣，不容讓惡性體質出現，就自然能防病於未然了。

　　中醫對癌病的認識，其實最早可以追遡至《黃帝內經》，如《靈樞•九針論》說：「四時八風之客於經絡之中，為瘤病者也。」而中醫學一般稱「癌」為「喦」或「岩」，意指體表可觸及的腫塊，表面高低不平，質地堅硬如岩石。那麼好好的一個人，為什麼會長出這些毒害的腫瘤呢？歸結而言，醫家一般認為是「正氣不足，臟腑失調，氣滯血瘀，痰濕凝聚，久而積聚成癌腫。」

　　《內經》有云：「正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。」部份癌症的確與感受外邪有關，如鼻咽癌可由EB病毒誘發，子宮頸癌亦證實與感染HPV病毒有關。因此，提升自身免疫能力，對預防癌症就有積極意義。另外，癌腫的生成，亦很多時與身體的氣血瘀滯和痰濕有莫大的關係。瘀血的形成可基於外傷，但更多時由情志所引發。現代人生活壓力大，工作過勞，睡眠不足十分普遍，臨床上看到不少乳癌的病人，很多都有思慮過度的問題，不是擔心工作，就是擔心子女或丈夫，長期情緒不穩令肝鬱氣滯，瘀毒漸生而成積塊。痰濕則多由飲食失節，過食生冷及肥膩而起，當脾胃功能受損，水濕無力運化則形成痰飲，阻塞氣機，繼而百病叢生。

     要預防癌症，可能有人認為定期進行身體檢查就可以，然而有入侵性的檢查手段，如胃鏡、腸鏡、子宮鏡等等，皆會有機會做成組織受損或受感染的風險；而不同的具幅射性的檢查項目，如X光、電腦掃描、正電子掃描、胃腸鋇餐顯影等，除非很有必要作為診斷依據，否則亦不宜常做，因為高強度的幅射本身亦可致癌。相反，留意身體發出的警號，在小病加重前盡快治理，方為防癌正法。如果出現突然的消瘦，或不明原因的痛症或發熱、咳血、便血等等，就要及早治療了。

        而更重要的是養成良好的生活習慣，飲食節制，避免過多的肉食或含添加劑、防腐劑的食物。保持情緒安穩，切忌暴怒急燥，面對壓力勿過份執著，培養閑適的興趣和運動。注意作息規律，減少使用手機或電腦，有足夠的睡眠和休息，自能身體強健，百毒不侵了！