｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       Ｂ計劃     2013-01-02 ／ 作者：李小萍 醫師 ／累計瀏覽次數： 5071 次／ 基礎體溫 - 最便宜的助孕工具 每次遇到想懷孕的病人，也會被問到他們平時可以多做什麼幫助懷孕(除了多行房)，其實病人按時覆診，勤服中藥，緊遵醫囑，已經很足夠。對於女方，想更清楚自己月經、排卵的情況，可以考慮自行量度基礎體溫。 基礎體溫(BBT- Basal Body Temperature) 指人體在受到外界影響最小、最基本活動時探得之體溫，通常最能反映真實的體溫。基礎體溫測定表乃一縱軸為體溫、橫軸為月經週期之方格圖。經至首天為一個月經週期的第一天，故應以此日期為表格之開始，把日期填在表格之最左方，並在當天量得體溫之數線上劃上記號，如此日復一日，直至下一次經至，才開新表，在第二個表上重新記錄。將體溫記錄於表格內，並以直線連起，製成基礎體溫曲線，以了解卵巢功能。一般需連續測量3個月經週期以上，才能漸漸掌握基礎體溫的形態。 取得方法： ．每天臨睡前，在床頭旁預備好基礎體溫測定表和口探溫度計，並將水銀柱揮低； ．每天早晨醒後，馬上取探熱針測量體溫，應放置口內5分鐘，如能於每晨固定時間測溫則更佳；測溫　　前嚴禁起床、大小便、吸煙、進食、談話等，測量後將體溫記入表內； ．如有感冒、飲酒、遲睡(例如夜班)、失眠等影響體　　溫情況，均於備注項內寫明；同房亦應注明。 以一般28天為一月經週期之女士來說，約於月經週期第14天為排卵日，卵巢黃體分泌孕酮促使排卵，同時作用於丘腦體溫中樞而使體溫升高0.3-0.5度，如黃體功能健全，體溫升高後會維持14(+-2)天左右，直至經至前1-2天或經至日才體溫下降。 排卵前一般稱作卵泡期，排卵後為黃體期；黃體期如少於11天，則可考慮黃體不健。記錄3個月以上，可看到基礎體溫之規律，如呈雙相形(two-phase)，即排卵前體溫略低，排卵後體溫上升，即表示有排卵進行；如呈單相形，即體溫始終處於較低水平，無明顯雙相表現，即表示無排卵週期。 對於不孕夫婦，如於體溫上升前後2-3天同房，正值排卵期，則可增加受孕機會。受孕機會最高為排卵當日，其次為排卵前1天、排卵後1天、排卵前2天、排卵後2天，此數天為受孕期。臨床上，有指導病人的作用。 安全期即指體溫上升第4天，直至下次經至，此期間同房，受孕機會相對較低。但不能以此作準而放棄其他避孕方法。 BBT臨床上還可作妊娠診斷，如BBT上升後維持18天以上，排除其他因素後，可診斷為妊娠。 對於不孕、流產之病患，早孕後持續記錄BBT，可有助觀察黃體或胎盤功能，如見體溫下降，需考慮有流產先兆而結合其他臨床症狀及檢查，如B超檢查孕囊發育大小及宮頸粘液呈羊齒狀結晶或橢圓體等。       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech