我通常反問一句：「你所問的根治，是指以後都不會再發作？還是從根本解決今次問題？」

　　讀者會否不明白兩者的分別？

　　舉個例子說明：如你胃痛發作，經過治療後是可以痊癒，但不代表它永遠不再發作。筆者從治療角度的「根治」屬前者，而大部份病人所指的，是後者。

　　人出生後，必然面對的，就是老化、生病和死亡。聽起來好像很駭人，但事實就是這樣。老化是時間問題，生病有時候是先天問題，有時候是後天問題。我們最關心的是，如何減少生病和更長壽。生病也有個過程，很多時是先由一些很細微的症狀開始。慢慢再變化，可以是經休息後自癒，也可以是更進一步發展。病情惡化或是痊癒，我們自身又有能力左右。

　　如前文所講，病是會復發的，病之所以形成，很多時候和我們不良的生活習慣有關。如脾虛泄瀉不戒生冷的話，治好了，轉眼間又可以復發。所以，治癒重要，但養生，重新建立一個理想的生活習慣更重要！

　　中醫跟西醫不同，中醫講養生，西醫講衛生。生命重要的是養生，保養；不是衛生，衛是保衛，防禦，是相對被動的。養生是積極的，把生命再加培養，身體強壯了，就不怕外敵。各人體質不同，筆者不能細談各人該注意的每個細節，這功夫交由一向照顧你們的中醫師。在此我會提及不同時節時，應該注意的養生方法，春天來了，就說春天吧。

　　根據《黃帝內經．四氣調神大論》：「春三月此為發陳，天地俱生萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭。被髮緩形以使志生，生而勿殺，矛而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應養生之道也。」

　　「春三月」，不是指三月份，是屬於春天的三個月，一年四季，每季三個月，古時分為「孟、仲、季」第一個月為之孟春，如此類推。這當然也是指農曆。陳指陳舊，就像陳皮，即是很舊的果皮。這裡發陳，指舊的變成新的。

　　「夜臥早起，廣步於庭。」指晚上休息，早晨起來多運動，很多都市人日間忙碌，晚上到公園樹林運動，其實是對身體不好的。因為草木在夜間排放的是碳氣，早晨排放的是氧氣，吸碳氣還是吸氧氣好，不用多說了吧！

　　「被髮緩形以使志生，生而勿殺，矛而勿奪，賞而勿罰。」指頭髮最好是散開，不要綁在一起，人就會精神起來。春天的氣息是生長升發的，要保持心境開朗，盡量不要殺生，不要懲罰。大家都有聽過「秋後算帳」，正是指古時犯了重罪，很少即時處理，判決後一定要等至秋天，肅殺之氣來了才處決。

　　總括而言，春天記得三大原則，早起運動、心境開朗、多讚賞少懲罰。身體自然少毛病，醫生都遠離大家了。