｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2023-07-07 ／ 作者：周翎風 醫師 ／累計瀏覽次數： 2873 次／ 夏日特飲酸梅湯 夏日炎炎，暑熱逼人，容易出現口乾渴、胃脹、食慾差、身困熱、精神差、睡眠不佳等「 暑濕困阻」的症狀。 這個時候，香港人習慣「飲涼茶，清濕熱」，買一大支廿四味連續飲幾天。廿四味的確具有清熱祛濕的效用，但性質較寒涼，對於現代許多香港人脾胃虛弱的體質已經不再合適，可能會再一步損傷脾胃，造成反效果。夏天想消暑降火飲酸梅湯吧！ 酸梅湯主要成分烏梅、山楂、陳皮、甘草和冰糖，有養陰生津、止渴斂汗的功效。 烏梅有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調中下氣的功用。 山楂能消食化積、行氣活血、化瘀散滯、補脾胃。 兩者味酸，酸味能收斂虛火及生津液，可以舒緩身熱口渴，亦可補充出汗流失的津液。山楂和烏梅同用，能開胃消滯理氣，可改善食慾和腸胃不適。 最重要的是酸梅湯酸酸甜甜，大人小朋友都願意飲，性質平和不寒涼。但要注意酸梅湯偏酸，易胃痛人士忌飲過量。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #周翎風中醫師 #中醫 #酸梅湯 #夏日特飲 #清熱 #清熱不寒涼 #夏天飽滯 #濕熱 #暑熱 #烏梅 #山楂 #陳皮 #廿四味 #生津止渴 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荃灣中醫 #荔枝角中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech