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港恩醫師話你知

2025-11-14 ／作者：布淇中醫師／累計瀏覽次數： 2057 次／

中醫治療腹壓低多從脾胃及氣血著手

上次提到腹壓低的成因，但在中醫角度，腹壓低通常不會單獨出現，經常會伴隨其他脾胃虛弱的症狀，常見的辨證分型和相應表現如下：

1. 脾氣虛證：腹部軟弱無力，喜按喜揉，伴隨疲倦乏力、食慾不振、食後腹脹、排便稀軟等症狀。
2. 中氣下陷證：除了腹部鬆軟無力，還可能出現脫肛、子宮脫垂、胃下垂等臟腑下垂的症狀，並伴有氣短、說話無力、面色蒼白等氣虛表現。
3. 脾腎陽虛證：在脾氣虛弱的基礎上，若出現怕冷、手腳冰冷、腰膝痠軟、小便清長等寒象，則可能為脾腎陽虛，此時腹部會更為鬆軟。

中醫治療腹壓低，核心在於健脾益氣、補中升提，具體方法包括：

1. 中藥調理：

補中益氣湯：對於中氣下陷引起的腹壓低有顯著療效。方中包含黃耆、黨參、白朮、升麻、柴胡等，可升舉下陷之氣。
四君子湯：常用於脾胃氣虛，能補氣健脾。
參苓白朮散：適用於脾虛濕盛，腹脹腹瀉者。

2. 穴位按摩或針灸：

足三里：健脾益胃的要穴。
氣海、關元：補益元氣，溫補下焦。
中脘：胃的募穴，調理脾胃氣機。

3. 食療調養：

多食健脾食物：如山藥、薏仁、蓮子、芡實、白扁豆等，可煲湯或煮粥食用。
少食生冷寒涼：避免損傷脾胃陽氣，加重病情。
運動鍛煉：進行適度運動，如腹式呼吸、太極拳等，有助於增強腹部肌肉力量，提升中氣。

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