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2017-05-02 / 作者:司徒潔瑩 醫師 /累計瀏覽次數: 1958 次/
端午養生


  農曆五月初五是端午節,傳統習俗會划龍舟、吃粽子,不得不提的還有驅疫癘的習俗。由於五月是初夏至仲夏,華南地區一帶承接著春天的濕氣,加上漸升的溫度,讓疫病易於傳播,因此自古以來有不少消毒祛癘的措施,例如以蘭花草沐浴,以艾草懸掛門外,或作艾灸、泡菖蒲酒、製作香囊、焚燒草藥以其氣味和灰燼來驅瘟等,讓我們來了解一下這些祛疫防病的草藥有甚麼作用,今日又可如何應用。

 
艾草
性溫,味苦、辛、微甘,入脾、肝、腎經。純陽之性,通十二經,能回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎,其香味亦可用於驅蚊、昆蟲。
 

石菖蒲
性溫,味辛、苦,入心、肺、肝、胃經。其氣味芳香,能宣化濕濁、開胃辟穢、豁痰開竅、祛寒散痹、安心寧神、殺蟲止癢。
 

蒼朮

性溫,味辛、苦,入肺、脾、胃經。能健脾燥濕,祛風濕解表,辟穢。主濕困中焦的脘腹脹悶、吐瀉,及寒濕在表的皮膚症或痹痛症。
 

白芷

性溫,味辛,入肺、胃經。能祛風解表,芳香通竅,散寒止痛,托毒生肌。主風寒頭痛鼻塞、濕盛腹瀉帶下,外治瘡瘍疥癬及痔瘡腫痛。
 

紫蘇葉

性溫,味辛,入肺、脾經。能發汗解表,行氣化滯,疏通鬱結。用於風寒感冒、胸腹脹悶及魚蟹中毒之吐瀉。
 

藿香

性微溫,味辛,入肺、脾、胃經。其氣味芳香可化濕濁,用於濕困胃腹之脹滿吐瀉、暑天內傷生冷所致的惡寒頭痛、脘悶惡心或腹瀉。
 

大蒜

性溫,味辛。能溫中健胃,消食化氣,解毒殺蟲。用於胃腹冷痛,飲食積滯或不潔所致的吐瀉,生食能治風寒頭痛鼻塞,也可搗泥外敷腫毒癬瘡。
 

香茅

性溫,味辛。疏風解表,祛瘀通絡,祛風散濕。主治感冒頭痛、胃痛腹瀉、風濕痺痛。因其檸檬香氣,故又被稱為「檸檬草」。
 
  綜觀以上各種草藥或食物,其共通之處都是性溫味辛,及帶有芳香或辛辣氣味,故能宣化濕濁,有助於防治春夏之間的濕溫之疫,這些草藥可用來搗碎製作成香包,掛於身上或家居環境中,又可加以煎煮以其湯液噴灑於室內,或以其蒸氣薰蘊,亦可用其製成的精油,稀釋於水中作噴霧,或滴於手帕上隨身携帶,對預防疫病都有一定效果。

 
 
 
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