過去的六、七、八月，高溫後接著驟雨，驟雨後旋即高溫，真能夠體現到「炎炎夏日」四字﹗在暑濕的蒸騰下，很多人都「中招」受感。各大報章及電視新聞報導，幾乎每天都有關於流感的消息，總是聽到夏季流感高峰期持續，衞生防護中心過去一周錄得多少宗嚴重流感個案及多少宗新增死亡個案，醫院管理局還要向私家醫院「借床」。

《黃帝內經》之夏季養生

流感高峰期、流感高峰期……這幾個字近年不絕於耳，我們都見怪不怪，試問現在香港有哪一個季度不是流感高峰期？只差有沒有嚴重到出現死亡數字，這是以往我們很難想像的情景。這段日子診症的時候，不斷有患者問我怎麼看近日這麼多人感染流感，我只是以我們老祖宗所留下的《黃帝內經》中的一句話作為回答：「夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」

用現代語釋：

「夏天這三個月，是萬物繁盛壯美的季節。在這一季節裡，天地之氣已經完全交會，萬物開始開花結實。人應當晚睡早起，不要對天氣炎熱感到厭倦，要使情緒平和不躁，使氣色煥發光彩，使體內的陽氣自然得到宣散，就像把愉快的心情表現在外一樣。這乃是順應夏氣，保護身體機能旺盛滋長的法則。違背了這一法則，就會傷害心氣，到了秋天又會由生瘧疾。究其原因，則是由於身體在夏天未能得到充分長養，以致供給秋天的收斂之力少而不足的緣故。到了冬天，還會再導致別的疾病發生。」

人有自我修復能力

　　很多人聽了上面這句話還是不明白這跟流感有什麼關係。想起曾經看過一本關於佛學修心養生的書，內文有這樣論述：「一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫，因為一切的病都是錯誤的因，產生錯誤的果；錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心，一切法從心生，心淨則身淨，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。」

解讀流感症狀

當我們患上流感，出現頭痛、發燒、打噴嚏、咳嗽、拉肚子等，其實都是因為我們沒有順應夏三月去過我們的生活，身體與天地不協調所導致的後果；但另一方面，這些症狀又是我們身體的修復系統在工作時的反應，目的是叫身體重新與天地復和。症狀出現，不要過分依賴藥物，否則這些藥物可能會影響，甚至破壞我們自身的修復功能，一旦修復功能減弱或喪失，將來我們患病時，就只能把生命托負於醫生和醫院，靠藥物維持生命。

請謹記，當我們得病的時候，不要急於解決症狀，只要症狀不嚴重，最好的辦法是靜養，學習古人順應天時，安神定志，讓自身的修復系統完成疾病過後的修復工作；藥物宜慎用，讓我們的系統功能有機會透過自身的自癒力恢復起來，這才是真正的健康之道。