｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2020-08-15 ／ 作者：何肇婷 醫師 ／累計瀏覽次數： 2564 次／ 「晚上吃薑似砒霜」是真的嗎? 生薑性味辛溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，用途十分廣泛。「晚上吃薑似砒霜」是指出食薑的最佳時間，人體的作息時間與自然相應，日照時間陽氣盛，食用溫熱的薑可幫肋身體升發陽氣。到了晚上，陽氣開始收斂，身體需要安靜，準備入睡，所以實熱的人在晚上食薑的確不好，可能有口乾、失眠等風險；相反，體質虛寒人士，平素手腳冰冷、鼻敏感、容易感冒肚瀉或胃痛等人，晚上外在陽氣少，若能取薑溫通的作用，暖身作用好比泡腳，反而有助改善症狀及睡眠。晚上能否食薑，重點在於體質是否適合，食得對反而有助健康。       上一則             港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech