｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2021-05-07 ／ 作者：杜楚薇 醫師 ／累計瀏覽次數： 2330 次／ 易出汗代表氣血運行好？ 中醫理論認為，人的皮膚表面有一層陽氣，有防禦風寒、調節體溫的功能，如運動後、天氣熱、進食熱辣或感冒發熱的情況下，體溫升高，這層氣會打開毛孔，讓身體出汗散熱，當體溫恢復正常後即重新閉合，汗即止。這是正常的出汗。 有些人稍微活動動一下，譬如做家務或者稍為急步就大汗淋漓，而且汗久不停，這種是病理情況，叫‘自汗’；中醫認為此因固表的陽氣不足，引致毛孔鬆動，容易漏汗而不止汗，與肺氣不足有關。還有一種自汗，就是一吃飯就大汗淋漓、流鼻水，即使並非進食辛辣熱食亦然，出汗部位多集中在頭頸部，這則提示脾胃陽氣虛。 自汗提示身體陽氣本已不足，汗出過多又進一步耗損身體津液；而在出汗期間因毛孔打開，亦容易讓風邪進入身體，引起感冒，故容易出汗人群要特別注意保暖、避免直接吹風。 調養陽氣從保護脾胃開始，忌生冷、油膩、味濃飲食，適當進食蓮子、山藥等補脾等食物，注意保暖、作息有序、保持心情暢快等，都是保護脾胃的有效方法。如自汗症狀較劇，並伴有容易疲勞、胃口差、大便爛或容易腹瀉等症狀，則提示氣虛較重，應尋求註冊中醫師診治。 #港恩中醫 #杜楚薇醫師 #自汗 #陽氣不固 #肺氣虛 #脾胃陽虛 #養陽從養脾胃開始       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech