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港恩醫師話你知
二十四節氣資訊
港恩醫師話你知
2021-07-30 / 作者:
陳俞霏
醫師 /累計瀏覽次數: 1282 次/
產後脫髮好困擾
不少女性在生產後2-6個月會出現不同程度的脫髮現象。部分人會在1年內恢復正常,但亦有個別逐漸發展為嚴重脫髮。
中醫認為:「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之余」。女性在生產過程耗傷氣血及腎氣,再加上照顧小孩而缺乏休息,承受照顧小孩的精神壓力,引致出現脫髮。如產後沒有好好調理體質,令身體持續耗損,營養無法供應至頭部,令脫髮問題久久未癒。
中醫會以內服中藥補益肝腎調補氣血,再在頭部施以梅花針叩刺等治療方法,幫助促進頭部血液循環。
除了上述療法外,中醫認為 「黑色入腎」,深色食物不僅益腎強腎,更有養髮作用。因此,產後媽媽宜多食用黑豆、黑芝麻、黑米等食物,可改善脫髮及調補腎臟。
假若脱髮情況日久,或頭皮出現瘡瘍症狀,應及早求診皮膚科或中醫,病向淺中醫。
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