｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2022-07-08 ／ 作者：張敏芝 醫師 ／累計瀏覽次數： 6292 次／ 大汗易疲倦，身體出了甚麼問題呢? 夏天出汗乃正常 出汗是正常的體溫調節機制，例如進食辛辣食物或熱的食物時、夏日天氣炎熱，大部分人都會出汗。有時天氣熱起來即使坐著不動也會有汗出，是正常的，也是非常好的排寒濕方法，適量補充水分即可。 另有兩種相對不正常的情況，一是無汗出，出不了汗對身體不好，可能是身體熱不起來或不懂散熱。二是異常大汗出，汗出程度比大部分人明顯嚴重。 異常汗出的機理 中醫有將異常汗出分類如：自汗、盜汗、黃汗、戰汗、脫汗等，這些分類是為了方便初學者認識，簡單易懂，不逐一細說，不少患者懂得說自己是自汗或盜汗，但對於醫師來說，人體當下的氣血陰陽狀態及正氣與邪氣的關係更重要。 《黃帝內經》云：「陽加於陰謂之汗」。陽氣蒸化津液而為汗。在沒有劇烈活動的情況下，異常地大汗出，難以自止，活動後更多，則代表身體陽氣盛，加於水分而汗出太多。簡單理解就是身體的熱盛，蒸化水分，出汗幫助散熱。 不過要留意，這裏的「熱盛」不等於「熱底」，可以是體虛而產生虛熱、局部被困的熱、正邪相爭而產生的熱，所以不可濫用寒涼之品清熱，應按情況補虛袪邪。 大汗出耗氣傷津 夏天即使是正常出汗，也會令人疲乏，因為汗液包含了很多有用物質：氣、血、津液。 汗是由體內津液與陽氣一起作用而化生，出汗太多會令津液流失。另一方面汗血同源，血又載氣，出汗會傷津液，耗氣血，若短時間內出汗太多，會很容易感到疲倦，需及時補充水分或補補氣。如果休息後仍未恢復，可以選用益氣生津之中藥治療，慎防出現虛脫眩暈。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #張敏芝中醫師 #大汗 #多汗 #虛脫 #疲乏 #中醫 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荔枝角中醫 #荃灣中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech