當我們不小心擦傷皮膚時，只要不沾水，適當保護，傷口幾天後就能自癒。這是甚麼神奇力量？其實，這就是人體「自癒力」在發揮作用，也就是身體有自癒的功能，可以解決自身許多小病。

事實上，生病不是我們的敵人，而是我們的朋友。我們的身體是一個非常複雜的生態系統，具備有自我調節和修復的能力。當身體受到外部或內部因素影響時，身體的平衡就會被打破，而身體的自我調節和修復能力就會啟動，試圖恢復平衡，這個過程就是「生病」。

換句話說，生病是身體「自癒力」在發揮作用的表現，而病癒則是「自癒力」發揮作用後的結果。例如：《傷寒論》論述的傷寒病是由外邪入侵體內所引起的疾病，而正氣則是維持人體正常生理功能的基礎。當外邪入侵體內時，正氣會發揮作用，與外邪鬥爭，使外邪不能侵犯人體正常組織和器官，從而達到治療和預防疾病的目的。

中醫治病，就是對人體機制以「順勢而為」的原則，調節體內的不平衡狀態，從而「扶正祛邪」。《傷寒論》道：「觀其脈證、知犯何逆、隨證治之。」例如，在治療太陽病時，傷寒論提出「和解太陽」的治療原則，即通過調節人體的陰陽平衡，使太陽之氣與正氣相互協調。一旦身體失去自癒力，即使醫術精湛，也難以治病。因此，病能否好轉，三分在醫師，七分在病人自己。

那麼，我們如何提升自身的自癒能力呢？我們下一次再探討。