根據中醫「天人相應」、「冬病夏治」、「春夏養陽」等原則，天灸主要在「三伏天」（即一年中最熱的時間）進行，天灸的藥貼，由白芥子、延胡索、細辛等辛溫性質的中藥組成，將中藥研成粉末，加入薑汁，調成糊狀，製成敷貼，並敷貼於特定的穴位上，通過藥物的刺激和吸收作用，以及經絡的傳導，達到祛除寒邪、宣通經絡、補益人體正氣的功效，從而發揮防病治病的作用。

一般而言，天灸最好連續進行三年，以加強療效，根據國內中醫文獻以及台灣已施行天灸的中醫院所作的統計報導顯示，咳嗽、氣喘的症狀均得以改善，更能提升身體免疫能力，減少患感冒的機會，減輕及治療過敏現象，增強體力。根據國內臨床視察和總結，天灸療法對過敏性鼻炎、哮喘、感冒易患者、虛寒性胃痛、頸肩腰腿痛、慢性盆腔炎等病人的跟觀察，有效率達80%以上。

2024年三伏天日期：

初伏：7月15 - 24日

中伏：7月25日 - 8月13日

末伏：8月14 - 22日