｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2025-08-01 ／ 作者：周翎風 醫師 ／累計瀏覽次數： 474 次／ 夏天腸胃好脆弱，藿香正氣是良藥 盛夏暑天腹瀉嘔吐好常見，天氣濕熱食物容易變壞，或因多食生冷食品導致腸胃受損。中醫認為，腹瀉嘔吐等腸胃不適與腸胃濕困、脾胃虛弱、外感風寒或飲食不節有關。藿香正氣散就特別適合因「暑濕困脾」或進食生冷受寒所致的腹瀉腹痛嘔吐等不適。 藿香正氣散的主要功效是「解表化濕，理氣和中」，能止瀉止嘔，加強脾胃運化，改善肚瀉、肚痛、胸悶、噁心、胃脹、嘔吐等腸胃炎症狀。藿香正氣散是很多家庭的必備藥，亦非常適合帶去旅行，如有水土不服、暈車浪、腸胃不適就立刻服用控制病情。 腸胃炎通常會引起腹瀉、嘔吐、發熱、食慾下降等症狀，身體會流失大量水分和電解質，卻又因食慾差飲水少而令身體變得虛弱。這個時候我們可以： 1. 及時補充水分和電解質：少量而頻密地飲水、淡鹽水或有電解質的運動飲料。 2. 飲食清淡、易消化，如白粥、瘦肉、蒸蛋，少量多餐，避免生冷、油膩、辛辣。 3. 多休息，暫時避免劇烈運動。 4. 可按穴位如內關穴、足三里穴，幫助緩解腸胃不適。 如果高燒不退、大便帶血或帶膿、腹痛劇烈、脫水症狀明顯(如無尿、意識模糊等)，應盡快求醫。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #周翎風中醫師 #腸胃炎 #夏天腸胃炎 #藿香正氣 #腸胃不適 #屙嘔肚痛 #脾虛 #腹痛 #腹瀉 #嘔吐 #腹瀉脫水 #食白粥 #腸胃型感冒 #胃脹 #水土不服 #中藥 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荔枝角中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong #gloryin       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech