經痛，其實只是俗稱。中醫病名其實是剛好反轉，叫作“痛經”。在說中醫的看法前，先從現代生理學角度介紹一下痛經，讓妳們多了解一下自己是否屬於病態。 在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了。 痛經的主要症狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數小時疼痛加劇，呈陣發性絞痛，並向會陰部、大腿部放射，同時還可出現噁心、嘔吐。待經血排出後，疼痛即減輕，一般二、三天后疼痛消失。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動、抑鬱、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。

痛經其實分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經。繼發性痛經多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。引起原發性痛經的原因多為精神緊張、感覺過敏、體質較弱，提高體質後能緩解症狀；而由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留造成痛經或從月經初潮時便痛經的女性，在結婚後或生育後症狀都有可能減輕。 因此，有些女性認為即使痛經是這麼的痛苦，仍然選擇忍耐。因為痛經不是什麼大不了的疾病，女人在結婚生育後就會自然消失。其實，這種認識存在著片面性。當女孩子的痛經疼痛程度越來越重，疼痛時間越來越長時，及時處理才是正確選擇。

中醫角度

中醫古籍並無“痛經”病名的記載，對痛經症狀的最早描述，始見於漢代張仲景《金匱要略•婦人雜病脈證並治》:“帶下，經水不利，少腹滿痛”，隋代巢元方《諸病源候論》首立“月水來腹痛候”，直至明代張景岳《景岳全書•婦人規》才首次出現“經行腹痛”這病名。

痛經的中醫病因病機
　
不通則痛：情志失調，過度抑鬱或過怒傷肝，可導致氣滯血瘀;感受寒邪或過食生冷（冷飲品或食物），寒客衝任二脈，會致寒凝，寒性收引會致血瘀;本身身體濕熱內蘊，或經期、產後攝生不慎感受濕熱之邪，又可致濕熱瘀結。以上諸因素致實邪滯於衝任、胞宮，氣血運行不暢，不通就會產生痛。

不榮則痛：素體脾胃虛弱（即消化功能較差），化源匱乏，或曾經大病久病，或失血過多後氣血不足，致衝任氣血虛少;禀賦素弱，或多產房勞損傷，致腎氣虧虛，精血不足。以上諸因素終致虧損，導致子宮、衝任失於濡養，不榮則痛。

這些中醫字眼對一般市民而言可能較難理解，簡單而言分為不榮則痛是虛，不通則痛是實；不過臨床中，痛經屬純虛、純實者較少，多為虛實夾雜，邪實與正虛可互為因果。 即便實證痛經，亦常兼有不足；證為痛，虛中有滯，亦可兼有實證。簡易為辦的話，實證痛經以腹痛拒按為特點，以經行前一兩天腹痛為主；虛證痛經以腹痛喜按為特點，以經後開始腹痛多見。

以中醫的觀點，經絡內連臟腑，外連肢節，日常生活中常做一些穴位按摩，具有流通氣血，調節機體各種功能的作用。

沒有中醫學背景的人很難自己準確地找出穴位的位置，以下兩個可以輕易被找到的，平時經常揉按就可以達到保健的目的穴位。可以在家試試，每天堅持按壓，不僅能緩解痛經，還有預防其他疾病的作用。