窈窕的身材一向叫不少女士趨之若鶩， 一提到肚腩，大家則嗤之以鼻，甚至如臨大敵。肚腩真的如此可怕？其實肚腩的大小，直接反映了我們的脾胃的健康。從健康角度而言，小肚腩並不可怕，反而代表著健康的脾胃。 

從中醫理論中，我們的肚腩即腹部是脾臟所管轄的，《素問．靈蘭秘典論》曰︰「脾胃者，倉廪之宫，五味出焉。」，意思是脾胃就像倉庫一樣有盛載的功能，倉庫若需載物就需要有一定的面積，太小的話便做不了倉庫了。《易彖》中亦指出︰「坤厚載物，德合無疆」，坤為脾的卦象，其亦以厚為佳。所以在臨床上，要觀察患者的脾胃功能，其中可以留意的便是患者腹部的厚度。

因此，若只是盲目地追求窈窕，束緊褲頭一心希望能得一條「蛇腰」，往往令腹部變得太薄，甚至成舟狀腹，也間接減弱了脾胃的功能。脾胃功能減弱，不單影響了消化，脾臟的「運化水濕」的功能亦受影響，反而容易產生水腫問題，令身體肥腫難分，真的得不償失！當然，腹部太厚，肚腩太大亦為之有害。肚滿腸肥，脾胃消化功能不勝負荷，破壞了脾胃這倉庫，此舉亦屬不當。

不論腹部太厚或是太薄，均會令脾胃功能受損，故不應盲目追窈窕身材而束緊褲頭，戒食戒喝；也不要為滿足一時之口福放肆，大吃大喝，這同樣會影響脾胃功能。我們應取中庸，均衡飲食，節制有度。脾胃健康，人就活得精神爽利，自然明艷照人。所以，從今天起，我們要學懂欣賞我們的「小肚腩」啊！