承上篇繼續為大家介紹胃痛的中醫治療，大家可以登入以下的網站和QR看第一篇和第二篇。

第一篇：http://www.gloryin.com/knowledge-detail.php?cid=232，

第二篇：https://www.gloryin.com/knowledge-detail.php?cid=246。

胃痛的治療

　　簡單而言，只要令胃的「腐熟」、「降」和「納」的功能恢復，胃痛自然會痊癒。治療的方法有多種，主要按當時的情況，選擇適合的治療方案。如風寒入胃而引起胃痛時，中藥上會選用一些袪風寒的藥，如桂枝、藿香等，亦會選用「降」的中藥，如生薑、半夏，用山楂、麥芽等幫助「腐熟」，用木香、砂仁等幫助胃「納」。當身體虛寒時會用到乾薑，附子等等。遇上「氣」的運行不暢會用到陳皮、香附等等。按每個不同的情況靈活配合運用，以應付變化多端的胃痛情況。

　　很多病人都會問，胃痛有無特效藥呀？如選特效，應當用針灸治療了。當急性胃痛時，可針刺治療胃痛的穴位。選穴多取手部的合谷穴，足部的足三里穴及腹部的中脘穴，可令胃部的經絡立刻疏通，達到治療效果。另外也會艾灸胃脘部的範圍，在局部的位置袪寒濕止痛，效果也是甚佳的。而一年一度的天灸治療，也可以改善胃的功能，天灸治療會使用一些散寒化濕的中藥敷貼在穴位上，達到治療胃痛的效果，但只適合胃寒的情況下使用。

生活習慣和養生

　　要預防胃痛，必須努力用功，加緊注意生活習慣和飲食習慣：

飲食要定時，不宜過饑過飽，食物充份嘴嚼：

不要經常飲食不定時，有些人飲食時間十分混亂，如今天是中午12：00吃午飯，但明天就下午2:30才吃午飯。吃飯亦十分匆忙，十分鐘就吃完一大頓。胃的功能是有時間性的，所以飲食需要定時。而一般用餐時間需要30分鐘或以上，每次亦要充份嘴嚼，這樣胃「納」和「腐熟」的功能才會好。

少吃生冷及脹氣的食物：

　　不是不可以吃，而是少吃。但當然，如果在胃不適時則應避免吃生冷寒涼及脹氣的食物，如雪糕、凍飲、馬鈴薯、河粉、果仁等。

保持心情放鬆，避免情緒緊張：

香港人的情緒較易緊張，壓力也較大，所以應該培養適當的嗜好，以舒緩緊張的情緒和壓力，令「氣」可以行得暢順。舒緩的方法有很多，也需選擇適合自己和配合自己的嗜好，有人喜歡運動，有人喜歡書法，有人喜歡聽歌。壓力大時，也可以和朋友傾訴或尋找輔導等等。緊張的情緒和壓力得以舒緩，除了胃痛可以改善，心靈也較健康，相得益彰。

最後介紹一個胃虛及胃寒的人適合的「陳皮豆蔻粥」：

　　這個粥可以舒緩胃脹痛、　心欲嘔、消化不良、腹瀉等，有需要時可以徐徐少量地啜粥服用。材料包括老陳皮5錢、白豆蔻3錢、老生薑4至5片、粳米1兩。粳米是大米的一種，平常我們吃的長身的大米是　米。粳米是短身的，常見的粳米品種有台灣的蓬萊米和中國東北珍珠米，其米粒短而闊身，呈橢圓形，半透明，比　米黏性高，但又沒有糯米的黏性強，具有較平和的補氣作用。