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2015-09-01 / 作者:司徒潔瑩 醫師 /累計瀏覽次數: 3378 次/
中醫與心靈醫治


中醫對於患病分成外感和內傷病兩大類,外感病即是感受風、寒、暑、濕、燥、火等病邪而生病;內傷病多與飲食、作息、起居和情志偏差有關,其中情志致病尤其重要。

  情志致病最常見的是睡眠障礙、消化失常(如胃腹痛、便秘或腹瀉)、皮膚病(如風疹、濕疹、痤瘡、牛皮癬)、月經紊亂、自身免疫疾病等,這些病況容易互相影響,導致病情加重,而患者的情緒又常被身體不適所困擾,進一步累及病情,形成惡性循環。

  心靈醫治的向導是透過辨識情緒、心思意念或意識裡某種扭曲、受創、受壓的狀態,聯繫到身體上某些疾病、表現(而這些病患是不能單靠針藥能夠治癒的),然後以不同方法去疏導、釋放、拆解、重建、更新,讓心靈得以回復健康,使身體得醫治。中醫理論中的整體觀強調人與自然界,人與社會,人與人(人倫)之間有著不可割裂的關係,而事實上,人的身體與心靈也是密切地相互影響著,因此整全的醫治應包括身心靈的恢復。

  心靈醫治可以有多種形式,有的是透過信仰的幫助,有的是透過言語對話或肢體活動(運動或舞蹈),有的是透過藝術,讓人從煩囂環境和負面思想中進入安靜狀態,沉澱、疏理和發掘出心靈裡的垃圾,然後以不同方法排洩出來,其中最常用的是流淚,很多人對此都感到猶豫,甚至抗拒,或覺得這是懦弱的表現,但誠然這是創造主給人的禮物,可以抒發各樣情緒或鬱結,能夠面對自己的軟弱和情緒,才是真正的勇敢。中醫也有所謂「講病」的療法,就是透過說話道出患者在人倫關係中的失常,以致其心靈有所釋放,身體有所反應,如嘔吐、大哭、大汗,就這樣,不需服藥,疾病就給治好了。

  中醫和心靈醫治都不主張抑壓問題,這只會導致更深入和拖延的病情,當然,每一次排病過程都可能不好受,甚或維持一段日子,反應也可以很多樣,程度或深或淺,需要患者的堅持和信心,在合適的引導者幫助,和同伴的支持下,走過這些困難的時間;有時心靈醫治也像剝洋蔥,淺層的問題可以一步一步變成深層的問題,處理的時候,也要一層一層剝開,才能發現問題的根本,同樣,人體內積聚多年的病邪,也要逐層地浮現出來,經歷不同程度的排病過程,頑疾才可根治。

  在筆者所遇的病者中,有些經過心靈醫治後,身體的一些長期病患得以復原,例如處理了內心深處的恐懼感,身體排出寒氣,以致困擾多年的胃病得以痊癒;又如釋放了猜疑、與人比較爭競的心態,經常發作的自身免疫病得以受控;也有人從自我拒絕中重新認識、接納和欣賞自己,濕疹得以醫治;簡單一點如出外旅遊休息,因壓力而致的失眠、月經不暢等問題也會大為改善(只是回港生活後又故態復萌)。

  生病除了需要針藥的幫助、生活習慣的配合外,情緒的疏導和心思意念的調整也是不可缺少的。經歷心靈醫治後,除了內心會更堅壯,也會更心存謙卑,待人處事更寬容,對別人的困苦更帶同理心,深切與人同行,未嘗不是獎賞。

 
 
 
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