｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       Ｂ計劃     2016-07-01 ／ 作者：施嘉強 醫師 ／累計瀏覽次數： 5034 次／ 略談小兒捏脊 臨床上經常看到父母希望通過中藥為子女調理身體，處理如鼻敏感、胃口不佳、體瘦、便秘等問題。事實上除內服藥外，亦可通過簡單的小兒推拿手法提升孩子的體質。今次簡單介紹一個常用的方法─小兒捏脊。 小兒捏脊通過刺激背部的督脈和足太陽經，可達到提升陽氣，宣肺健脾，調和心腎的作用。一般肺虛疾病（如鼻敏感或經常感冒）、脾虛疾病（如消化不良、厭食、便秘或腹瀉）、腎虛疾病（如夜眠不寧、發育較慢）等虛損性的問題，捏脊都有一定的幫助，而對於健康的孩子，亦有一定增強體質作用，更有研究指出，親子按摩能提升小孩的安全感及免疫力。 　　無論希望改善慢性疾病或增強體質，都可以配合捏脊治療，一般建議每天於早上或晚上進行捏脊（以早上較佳）。由於捏脊手法輕柔，刺激量少，故應堅持每天進行，才能達到理想的效果。一般半歲到六歲的小孩都可以進行小兒捏脊。 【操作】 兒童平趴於床上，露出背部，父母手腕下垂，手指微屈，呈空拳狀。操作時從尾椎骨開始，使用食指、中指和拇指合作，輕輕把近尾椎骨的皮膚捏起，然後沿着背脊的正中線，慢慢向上捏拿，左右兩手交替捏提，直到頸部皮膚為止，如此重覆九次即可。過程中應動作輕柔，切忌過份用力而引致疼痛。 註：可於網上搜尋影片觀看，或向中醫師查詢。 【注意事項】 *捏脊有一定刺激陽氣，提升身體機能的作用，故宜於早上起床後進行； *秋冬天溫度較低的日子，露出背部容易著涼，可暫停捏脊； *室內溫度要注意暖和，父母要注意手部溫度會否太涼、指甲是否平滑； *捏脊時手法要輕柔，不要扭轉皮膚； *嬰兒必須會翻身，自行俯臥時才開始捏脊，一般建議半歲以上才開始捏脊； *有任何疑問應先向註冊中醫師查詢。       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech