嬰幼兒都是頭大身體小，但是四歲以後，他們的身體比例會逐漸變大，朝向大人的頭身比例發展。


由零至三歲的三年間，由於腦部細胞迅速發展，所以許多現代教育就發明了「有助腦部發展」的方法，想要讓孩子變得更聰明，甚至是成為天才。


其實這些方法並不會讓孩子真的變聰明，反而是在摧毀孩子的神經系統，並且阻止孩子學習使用及掌控自己的身體。然而，現在的父母執著於「三歲定終生」的迷思，太早讓幼兒接受認知上的學習，過度使用頭腦部，把能量集中於上部，導致身體發展遲緩。不妨留意一下香港的初小小學生，不難發現很大部份仍頭身的比例是頭大身小、四肢瘦削。筆者自己在臨床中見過一名過敏性鼻炎而求診的名校小一學生，他的樣子令我印象非常深刻。才七歲，四肢肌肉不多，面色蒼白，眼袋黯黑，髮色暗淡無光，加上面無表情。媽媽說他十時前便睡覺，食飲正常，但仍面色不潤眼袋超黯。我建議他要多戶外活動見見太陽才會身體健康，可是媽媽說小學生活好忙碌的，放學除了補習，還要學兩種樂器，補奧數，還有集誦隊及幼童軍，早出晚歸，不會遇到陽光的。這麼小的孩子腎氣已經被嚴重透支使用，面上已看不到童真的面容，媽媽還自豪孩子生活充實，真令人擔憂。
 
《黃帝內經》的提示
中醫黃帝內經說：「女子七歲腎氣盛，齒更髮長。」又說：「丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。」腎氣可以泛指是人體生長發育的能量，當由嬰兒轉入孩童期，腎氣開始充盛時，便掉乳齒換恆齒。同時中醫學說中「腦髓通於腎」，當腎氣充盛的時候，便會輸入腦髓，腦部能量充足，才是真正進入學習的時機。孩子掉第一顆牙的時候，就是腦部開始進入認知學習的時候。所以七至八歲前的小朋友應該以玩樂學習，多使用身體不同的感覺器官（視、觸、嗅、聽等）去感受世界，給予神經系統有多方面刺激，而非單以聽寫或學術上的操練為主。細心觀察的話，不難發現，幼稚園生喜歡把同一書本重複又重複閱讀，因為他們要通過不斷重複學習去理解事情。但換了牙的小朋友，他們學習便不一樣，喜歡看不同類別的書籍，而且重複次數也不多，他們理解及吸收事情的能力對比未換牙前是事半功倍的。
中醫黃帝內經又提到「二七天癸至⋯⋯月事以下，故有子；二八天癸至⋯⋯精氣溢盛，陰陽和故能有子」到了青春期，女的十四歲，男的十六歲，生殖系統發展，便可以有生育能力。曾有位道醫的老師授課時提及，十六歲前仍為童身，能自行從天地間反奪能量補充自身，這個過程中，我們如果過多的強調後天智識的培育，過分的調用孩子的智識系統，消耗孩子先天的腎氣，造成傷害而不覺。這就如果讓他們作過負荷的體力勞動一樣，對孩子造成透支性傷害。因此提前學習，過早開發腦部智力，提前透支身體的腎氣作智力使用，使身體其他臟腑功能發展不全，長遠而言反而導致體弱多病，可說是得不償失。
　　
很多人都知道中醫其中一大特點是養生，不過很多人卻誤以為是老年時服食中藥美顏延壽，其實養生絕對可以由出世一刻開始，順應人體生理發展規律，不要過份透支或損耗身體的能量（腎氣），才能延緩衰老過程。過一個健康有意義的生活才是真正的養生。
 
《病是教養出來的》第一冊還有更多關於兒童教養及兒童健康之間的關係，不妨參閱以下章節：
‧　沒有玩夠的後遺症: 注意力不集中、過動、肢體暴力
‧　未建立正確人我界線的後遺症：欺負與被欺負
‧　不適當使用退燒藥的後遺症：發育遲緩、免疫疾病、皮膚病
‧　缺乏情感教育的後遺症：厭世輕生
‧　填鴨教育的後遺症：彎腰駝背

註：《病是教養出來的》作者：許姿妙　出版社：人智出版社　出版日：2011/10/28