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2019-04-04 / 作者:司徒潔瑩 醫師 /累計瀏覽次數: 2749 次/
咳嗽難纏?


近日天氣溫度濕度多變,不少人士患上感冒,其中一個最常見症狀是咳嗽,服藥後病情有所好轉,但往往因天氣變化、飲食不慎或休息不足而反覆難癒,很多患者會自行購買中成藥或煎煮中藥來治療,也有用一些食療來處理,以下是坊間常用的方法和其中易陷誤區的地方:


川貝


  網上不少止咳化痰的方法都加入川貝,如川貝燉橙,也常有以川貝為家常湯料。

  川貝性味苦、甘,微寒。歸肺、心經。

  功效: 清熱化痰,潤肺止咳,散結消腫。

  川貝確有化痰功效,但它藥性微寒,適用於處理黃稠痰難咯的情況,處方時也要視乎患者整體身體的寒熱虛實來配伍其他中藥服用,如寒濕咳嗽(包括痰涎清稀色白或泡沫狀、大便偏爛、怕冷易倦、胃納不佳、舌苔偏白或厚)誤食川貝可能加劇病情。


羅漢果
  很多人以為久咳必會傷肺而令之燥熱,常煮羅漢果水生津潤肺止咳,但羅漢果味甘性涼,脾胃功能較弱的人士飲了可能會出現頭暈便溏,痰涎增加,令咳嗽加劇,況且咳久也不一定會肺燥,要四診合參才可判斷病況。

猴棗散
  不少家長因小孩咳嗽日久並痰多,會自行購買猴棗散予孩子服用,然而猴棗末味苦微咸,性寒,不宜用於寒痰咳嗽,其寒性會傷害脾肺功能,長期服用會損傷元氣,而且猴棗散應用於豁痰定驚、清熱開竅,為急救所用,並非家居良藥可自行服用。

  中醫治療咳嗽有多重考慮,包括外感所致還是不同臟腑失常導致肺失宣降,每個階段也有不同的處方用藥,而大自然界節氣的改變也是其中的影響因素,因此不宜自行服用某一中藥或成藥來治療,還是找合適的中醫師比較好。

  用藥以外,生活上的調節亦可有利咳嗽痊癒,並預防病癒復發:


 

注意寒溫:防止再感受風寒誘發新病。

早睡及足夠睡眠:讓身體正氣恢復及排出痰涕等病理產物。

飲食適量及清淡:過多或油膩飲食皆會加重脾胃消化負擔,痰濕內生,亦不利大便排清,而肺與大腸相表裡,腑氣不通則肺氣不降。

忌食生冷、奶類、水果、糯米、甜食:此等食物易生寒濕而加重咳嗽。


保持情緒穩定:如暴躁憤怒可致肝火上逆,憂思悲鬱可致氣滯不通,均會導致肺失宣降而令咳嗽難癒。


避免冷氣環境:除了溫度可能過冷引起咳嗽外,也因空氣不流通而令微塵或氣味刺激氣道,如果溫度合適又不當風,在戶外曬太陽令陽氣增強和疏通,有助祛除寒濕。

 


 
 
 
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