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2022-09-30 / 作者:黃啟文 醫師 /累計瀏覽次數: 190 次/
點樣先會容易中風?
「中風」即是「腦血管意外」,是由於腦部血管「阻塞」或「爆裂」,即「缺血」或「出血」,腦組織因而得不到充份的濡養,受影響的神經細胞壞死,產生各種神經症狀。中醫稱「卒中」,是本港第四號殺手。

那麼,哪類型的人比較容易中風呢?

1. 煙酒無度,日日煙不離手,酒不離口
長期吸煙會損害血管壁,經常飲酒會持續令血管擴張,兩者都會損害血管結構,血管漸漸失去彈性。

2. 沒有建立運動習慣
均衡而節律的運動有助保持心肺功能健康,維持血管彈性,加強靜脈回流,減低患上高血壓和高血糖的風險。

3. 多吃油份太多的食物,大口肥肉,油膩煎炸
進食太過油膩,會增加血液內的血脂,影響血液的流動性,造成血管粥樣硬化。

4. 每天情緒暴躁,天天開口罵人,心裡詛咒別人,凡事斤斤計較,容易引致持續性高血壓。

5. 工作壓力過大,又不會舒解,沒有良好嗜好調劑生活,容易引致血壓持續增高。

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