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港恩醫師話你知
二十四節氣資訊
港恩醫師話你知
2022-10-21 / 作者:
周翎風
醫師 /累計瀏覽次數: 1038 次/
驚恐傷身 嚇親個心肝腎
10月萬聖節,許多地方都以陰森主題作招來,有各式各樣的鬼屋、驚慄片。人類都似乎喜歡感官刺激,一邊驚一邊又要偷偷看,難以抗拒驚險刺激的場面。
七情與臟腑
「七情」,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,分別與不同臟腑相關,受不同的情志刺激所傷,就會對不同臟腑有影響。當刺激強度過大,超過臟腑所能承受的限度,便會耗傷臟腑氣血,出現不同的表現。
驚恐傷腎
經常話「嚇到心肝仔卜卜跳」,但其實受驚嚇不只傷害「心肝仔」。生活中突受驚嚇,使心肝之氣錯亂,耗損心血,使我們心跳加快、「心離一離」、呼吸不暢、不知所措。當身體維持在驚慌狀態,則產生恐懼,驚恐則傷腎,在極度恐懼下,腎之精氣無力升舉,腎氣下陷,會出現大小便失禁或腰腿酸軟等。
保存心血防流失
如平時容易感到頭暈虛浮、心悸心虛、易驚多疑、睡眠易醒,即可能心肝血不足。這類人士更應該避免受驚嚇,不要再自己嚇自己了,防止原本已經不足的心肝之血再被消耗。
即使你自問心血充足,天不怕地不怕,亦應該好好保護身體氣血,耗傷氣血之事亦應避免。其實人會產生恐懼感是源自身體自我保護的機制,遇到突發事情身體會作出相應「應激反應」,這種反應全賴身體氣血支撐,反覆啟動「應激機制」則會累積消耗。
其實現今生活每天接受到的資訊都夠驚嚇,心肝仔都快承受不了,記得無謂再自己嚇自己了!
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