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港恩醫師話你知
二十四節氣資訊
港恩醫師話你知
2023-02-24 / 作者:
周翎風
醫師 /累計瀏覽次數: 1349 次/
蜂蜜潤燥補虛
中醫認為蜂蜜性味甘、平,有補中緩急,滋陰潤燥,潤肺止咳,滑腸通便的功用。蜂蜜既是美味的食物,又具有藥性,可舒緩一些輕微的身體不適。
蜂蜜的應用:
改善虛火症狀: 夜間口乾舌燥、咽痛、口瘡、失眠心煩多夢等虛火症狀可以於傍晚服用蜂蜜。蜂蜜的滋陰養血潤燥的功用可滋潤身體,清降虛火。
肺燥咳嗽: 咳嗽痰少、聲沙啞、口乾的肺燥咳嗽可利用蜂蜜清肺潤燥止咳。
腸燥便秘: 大便乾結粒狀,排便費力,可早上飲用蜂蜜水,滋潤大腸。
生肌斂瘡: 古人利用蜂蜜塗擦傷口可助傷口癒合。而現代醫學也證實蜂蜜具有消炎殺菌的作用。直接外用蜂蜜於口瘡上可加快癒合。
補益作用: 炮製藥材時,一些補氣藥如甘草、黃耆等會用蜜製加工,以加強補益功效。
蜂蜜的服用方法:
有需要時每天服用1湯匙。視乎情況直接服用或用溫水送服。
濕重不宜:
對於脾胃濕重人士,未必適合服用蜂蜜。因為蜂蜜屬於甘甜黏膩之品,容易加重體內濕氣。所以在食用蜂蜜前,應考慮個人體質。
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