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港恩醫師話你知

2023-04-28 ／作者：周翎風醫師／累計瀏覽次數： 1479 次／

舟車勞頓暈車浪

暈車浪發生於乘搭交通工具時，表現為頭暈、作嘔、嘔吐、出汗、口乾、呼吸不暢等，一般認為因視覺、平衡感官等感官系統信息衝突所導致，嚴重的暈車浪可能會導致嘔吐、失眠、焦慮等症狀，部分人士會因身體狀態變虛弱而令暈車浪情況加劇。

中醫認為，暈車的主要原因為氣血運行失調所致，常見原因是氣血虛弱、腎氣不足、脾虛濕重、痰濕中阻等因素導致的。具體來說，以下是一些可能導致暈車的原因：

1. 氣血虛弱，腎氣不足：氣血虧少，影響身體平衡系統功能，容易引起暈車、頭暈等。

2. 脾虛濕重、痰濕中阻：脾虛不能運化水濕，體內水濕留滯，影響氣的運行，引起胸悶、反胃、嘔吐。

舒緩方法：

1. 中藥治療：如你發覺比平時容易暈車浪，即代表身體不佳，可向你的中醫師查詢，調理氣血，改善體質。若你在路途上，可服用中成藥藿香正氣丸舒緩，具有調節氣血化濕和中作用；亦可利用氣味芳香的驅風油塗抹在人中穴和太陽穴上，有芳香醒神的作用。

2. 穴位按摩：按揉內關穴，有和胃、寬胸、理氣、止嘔作用，輕柔按摩直至症狀舒緩。同時，乘坐車船前切忌太飽或太餓，盡量望窗外遠景，避免專注短距離事物。

需要注意的是，以上提供一些緩解症狀的中醫方法，對於嚴重的暈車症狀，應儘早就醫，在醫師指導下進行治療。

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