相信大家都有過打「嘶嗌」的經驗，只要稍作閉氣或飲水，甚至不加理會，基本上過一段短時間後也可以止住「嘶嗌」。

打「嘶嗌」的學名為呃逆，西方醫學上解釋呃逆的原因是由於橫膈膜痙攣收縮而引起，多與飲食有關，如進食過快、過飽、飲酒，又或是攝入很熱或冷的飲食等，都可出現呃逆。而中醫一般理解呃逆源於胃氣上逆。《丹溪心法》謂：「凡有聲有物，謂之嘔吐；有聲無物，謂之噦」，則噦即乾嘔，乃嘔吐之類。故在金元之前的醫籍中，呃逆與噦同義，《類經》謂「古之所謂噦者，則呃逆無疑」。

臨床上導致胃氣上逆的原因有很多，醫師最近就遇上一個案例。病人稱已經連續2天不停的打嗝，只在睡覺時稍為停止數小時。病人用盡坊間停止呃逆的方法也未能奏效，只好到診所求助。在問診的過程中，發現病人近來壓力甚大，又沒有宣泄的渠道，呃逆就在一個早上無故的開始。壓力大，情緒壓抑，容易做成肝氣鬱結，身體氣血的運行就會因而受阻。而在五行中，肝膽屬木，脾胃屬土，在五行相剋關係中木剋土，現肝氣鬱結不順，容易出現肝氣犯胃，而導致原本應該向下的胃氣上逆而做成呃逆的發生。所以向病人處方了疏肝解鬱的中藥，病人服後呃逆就停止了。

呃逆看似是平常不過的事，但原來也可以由身體的問題反映出來，大家不要忽略身體給你的小信號呀！