｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2023-12-29 ／ 作者：張家穎 醫師 ／累計瀏覽次數： 2724 次／ 旅遊期間消化不良？居家旅行中成藥/茶飲介紹 在旅遊期間，過食肉類、煎炸食物易導致積滯、便秘，太多寒涼生冷食物則常引起胃脹及腹瀉。可是在國外很難找到香港的中成藥？筆者今次為大家介紹幾款旅行常用中成藥/茶飲，大家不妨帶備傍身。 1. 藿香正氣散 藿香正氣散/藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，用於腸胃型感冒的嘔吐、腹瀉、胃脹等症狀。尤其在夏天旅行，經常穿梭於室內冷氣和室外炎熱環境，加上飲冷吃冰，更容易患上腸胃型感冒。水劑含有酒精，更快起效。但不適合對於烈酒過敏或需要駕駛的人士。 2. 薑茶 在大中華地區以外的國家，膳食中常有冷飲、果汁、冰水、沙律、雪糕等。進食過多寒涼生冷之品，容易出現胃脹、消化不良。此時飲一杯熱薑茶，有很好的暖胃功效。假如症狀較重，或伴有腹瀉，薑茶的功效未必足夠，可直接改服藿香正氣散。 3. 綠茶 綠茶性涼，可清熱降火，略有消積化滯功效。過食燒烤、紅肉後出現便秘、積滯、咽乾的「熱氣」感覺，可試用綠茶改善症狀。但注意毋須低溫雪藏或加入冰塊，冷服反而削弱陽氣，不利腸道蠕動。而且體質虛寒或正值月經期間的女士不宜過服。 每人體質不同，如有疑問，可向你的中醫師諮詢，制定個人化的保健處方。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #張家穎中醫師 #居家 #旅行 #消化不良 #藿香正氣散 #薑茶 #綠茶 #中藥 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荃灣中醫 #荔枝角中醫 #中醫養生日 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong #gloryin       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech