｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2024-01-19 ／ 作者：何肇婷 醫師 ／累計瀏覽次數： 2985 次／ 心事太多影響月經? 每個人都有心事，今日就簡單講下思慮過度對月經有甚麼影響。 中醫認為「思傷脾」，思慮過度傷脾，最明顯的表現就是憂心時胃口轉差，見到自己喜歡的食物都不想食，進食減少，令身體缺少製造氣血的原料；「思則氣結」，思慮過度會導致氣的流動減慢，即臟腑的功能亦減弱，就算有食物到肚，脾胃運化功能變差，生成氣血的速度和份量會隨之下降，長期思慮過度，久而久之，體內氣血開始不足。 血虛最直接可引致經量減少、月經後期(超過35天才來1次月經)、甚至閉經，另伴隨頭暈、面色青白、眼花、肢體麻痺等症狀；而有些人因血虛，體內會形成虛火，反會引起月經先期(少於21天來經1次)或經前綜合症，伴隨著失眠、身熱、心煩等症狀。 氣虛影響正常生理活動，令屏障變薄，使出血增加，形成月經先期、月經量多、色淡而稀、點滴不盡、崩漏等情況，來經時亦容易疲倦、水腫、泄瀉或胃口不佳。 「氣結」則會產生氣滯，可導致月經後期、乳房脹痛、腹脹不適、痛經、情緒鬱悶等症狀。 另外，中醫認為「心藏神、主神志」，思慮過度暗耗心血，心血不足會引起驚恐心悸、記憶力減退、不能集中精神、失眠等問題，如果一個女性本身心血不足，因來經時氣血下聚於子宮，令心血更少，以上症狀會加重。 臨床上，醫師會視乎情況，處方補益心脾、益氣養血、滋陰降火、理氣解鬱等藥物，或需配合針灸，平衡體內氣血陰陽。 雖然擔憂太多可以說是一個性格，其實亦是一種習慣，傾向將情感或想法向內收，在事情上鑽牛角尖，其實是在不斷消耗氣血，所以若是因思慮過度致病，除了服用中藥或做針灸外，患者亦要有意識地減少這種「內耗」，例如透過練習冥想，學習專注在當下，減少過多的思緒，調整身體的反應，定期幫自己的心靈來個大掃除。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #何肇婷中醫師 #心事 #思慮 #月經 #內耗 #婦科 #女性健康 #中藥 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荃灣中醫 #荔枝角中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong #gloryin #menstruation       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech