home
homemail站內搜尋
  最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題
Get Adobe Flash player
 
 
健康G識
中醫G識
問問Dr.G
中藥G識
GForum
B計劃
禦病G道
G文化
G新聞
中醫G道
新冠肺炎防疫G訊
港恩醫師話你知
二十四節氣資訊
 
 
門診時間查詢
診所位置
聯絡我們
港恩FB
 
 
港恩醫師話你知
 
 
2024-06-07 / 作者:周翎風 醫師 /累計瀏覽次數: 113 次/
飲水唔落格?飲唔落清水?因胃虛!
 不知道何時興起鼓勵多飲水的風潮,街上的人都手提着一個巨型水樽,認為只要多飲水就等於「健康」。有病人向我分享:她正開始培養這個「健康生活習慣」,每天要飲完這個巨型水樽的水 (大約2.5公升)。但她每飲3至4啖就已經想反胃,胃脹不舒服。朋友告訴她:飲飲下就會習慣,但事實並非如此。

中醫認為飲後胃脹或不欲飲水大致屬於「胃虛水飲」的情況,可因「脾胃虛弱,水濕困阻」或「胃陽不足,寒濕阻胃」所致。主要因為脾胃氣虛,不能運化進入脾胃的水液,不能將水液蒸化成有用的資源,繼而積聚在腸胃之間。

如水飲停於胃腸,容易出現胃脹、痞滿感、不能多飲、胃中有水聲,腸鳴等。如本來脾胃已經受傷,再進食過多生冷寒涼食物,脾胃的陽氣也繼而受損,就會出現腹部寒冷,不能飲室溫水、不喜飲清水、痰多清稀、手足冰冷等。

如果進一步發展,脾胃內的水濕太多,可氾濫至其他臟腑或經絡中,便衍生更多身體症狀,如:頭暈、胸悶、氣喘、身重疲乏等。

總之,盲目多飲水不是健康習慣,忍耐身體不適而繼續飲水反而損傷脾胃。中醫建議每次少量飲水,以飲水後身體感到舒適為標準。應避免大量快速地飲水,減少對脾胃的負擔。

#港恩中醫 #港恩醫師話你知 #周翎風中醫師 #中醫 #飲水 #多飲水 #脾虛濕困 #飲水胃脹 #飲水健康 #飲水唔落格 #胃虛水飲 #胃有水聲 #不能飲室溫水 #不喜飲清水 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荃灣中醫 #荔枝角中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong #gloryin 

**身體狀況因人而異,以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師。


 
 
 
上一則  回選單頁  下一則
 
 
 
  港恩中醫診所/ 灣仔診所旺角診所荔枝角診所荃灣診所
辦事處:香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL:(852)2371-3681 E-mail:info@gloryin.com
Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech