｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2026-01-23 ／ 作者：何肇婷 醫師 ／累計瀏覽次數： 180 次／ 收經=更年期終結? 30歲已經潮熱出汗? 「已經幾個月無黎月經，係咪收經了? 」 在更年期的階段，月經的周期、出血日數及經量都可能會受到影響。醫學上，「收經」指由最後一次經期起計，一年或以上不再來經。如果途中在第8個月來月經，便要由今次起再計12個月，所以只是幾個月無月經，未能判斷是否收經。根據衛生署家庭健康服務資料顯示，香港婦女收經年齡的中位數為51歲，40歲前收經則屬卵巢早衰，若於收經後再有陰道出血，應找醫生診治及作適當的檢查。 「收經之後，潮熱失眠就會消失?」 更年期正式叫「更年期綜合症」，女性在約45至55歲之間，身體雌激素分泌下降，令月經周期變得不規律外，還可伴隨潮熱汗出、口乾舌燥、失眠心悸、情緒起伏大和善忘等症狀，亦增加患上骨質疏鬆及心血管疾病的機會。中醫學上，屬於腎陰減少而導致的改變。收經並不代表更年期的終結，臨床上不乏女性表示已收經10年，但仍經常身熱出汗，睡眠質素很差，若收經後不注意腎陰調養(因)，更年期的症狀(果)並不會完全消失。 「點解有些人症狀咁嚴重? 維持時間咁長?」 在中醫角度，這個與體質及生活習慣關係極大。無論是事業女性或家庭主婦，長年的壓力、情緒鬱悶、休息或運動不足、飲食不當等因素，都在增加消耗腎精及氣血。當年輕時沒有好好保養，到真正的更年期來臨時，身體未能適應急劇的變化，令體虛女性的症狀較一般人重，維持時間亦較一般人長。 有些30多歲的病人笑稱自己症狀猶如更年期，這也不是講笑，反觀她們月經雖然規律，但相較20歲時，經量及出血日子明顯減少，更出現身熱難眠、心悸及情緒波動等症狀，遠在她們收經前很多年，就開始出現腎陰及氣血不足的狀態，這些都可以透過中醫去調治的。除中醫方法外，多去了解更年期帶來的轉變、適當運動、食療、冥想等方法，都有助調節心境，更好去適應更年期的變化。 #港恩中醫 #港恩醫師話你知 #何肇婷中醫師 #中醫婦科 #更年期 #潮熱 #失眠 #盜汗 #收經 #中藥 #香港中醫 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荔枝角中醫 #hkig #chinesemedicine #tcm #hongkong #gloryin       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech