｜ ｜ 站內搜尋   最新消息 關於港恩 醫師介紹 門診時間 診所位置 港恩G訊 Q&A問題     健康Ｇ識 中醫Ｇ識 問問Dr.Ｇ 中藥Ｇ識 ＧForum Ｂ計劃 禦病Ｇ道 Ｇ文化 Ｇ新聞 中醫G道 新冠肺炎防疫G訊 港恩醫師話你知 二十四節氣資訊       港恩醫師話你知     2026-09-18 ／ 作者：陳俞霏 醫師 ／累計瀏覽次數： 166 次／ 寒邪傷脾胃 天氣炎熱勿貪冷 天氣炎熱，我們可能會多食雪糕及冷藏生果等寒涼食物。正常情況下，當食物進入身體後，脾提取食物的精微營養物質，這物質在中醫理論中稱為「水穀精微」，這些水穀精微會化作氣、血及津液，運行全身，若是毫無節制地進食寒涼食品，寒氣也會隨之進入體內。 由於脾胃負責消化食物，所以當脾受寒邪所傷時，會出現一些消化失常的症狀，「寒傷脾胃」常見的表現是舌苔白膩、腹痛腹瀉、噁心嘔吐等。另外，清熱去火的涼茶內含有涼性的中藥如菊花、夏枯草、金銀花等，故涼茶也屬於寒涼之品，有內熱、上火的人尚可適當地飲用，但對脾胃虛寒的人來說，頻密地飲用只會更傷脾胃。 《醫宗必讀 • 腎為先天之本脾為後天之本論》：「一有此身，必資谷氣，谷入於胃，灑陳於六腑而氣至，和調於五臟而血生，而人資以為生者也，故曰後天之本在脾。」意思是指人出生後賴水谷以滋養，水谷經脾胃消化後，吸收其精微，化生氣血，充養全身，以維持生命活動，所以脾是後天之本。 天氣炎熱，偶爾喝喝冷飲，無疑是人生快事，也沒有甚麼問題，但不應過量，避免寒邪傷害脾胃。另外，也不要過份依賴涼茶清熱去火，以免適得其反，不能清熱之餘，更會損傷脾胃，引致腹瀉噁心嘔吐。當發現自己有腹瀉、噁心、嘔吐的症狀時，切忌胡亂服藥，應及早求醫。       上一則    下一則         港恩中醫診所／ 灣仔診所‧旺角診所‧荔枝角診所‧荃灣診所 辦事處：香港九龍荔枝角道838號勵豐中心303室 TEL：(852)2371-3681 E-mail：info@gloryin.com Copyright © 2013 GLORY-IN CHINESE MEDICAL CLINIC – Designed by Pintech